目前分類：50種瑜珈.100種生活 (6)

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左手右手又講錯了
股四頭肌忘記加強了

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3點05分，狂風暴雨，瑜珈教室空蕩蕩
一個學生也沒有

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那你要如何能照顧學生？就是你能很自在，不會因為自己的緊張恐懼而躲在你自己的瑜珈裡
重點不是你有沒有邊做姿勢，重點是你的心境。from Polly

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這堂課有關當下,雖然什麼事情都跟當下有關

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這堂課很特別,學生只有一位，我的弟弟：他平常玩特技腳踏車,所以肩膀的部份比一般同學僵硬許多

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做 瑜珈  

我一直想在瑜珈課帶給同學清涼感

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yoga 50種瑜珈

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